Yumi Saito

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Fundadora de YUMI SAITO CONSULTORIA, é graduada em Educação Física, pós-graduada em Educação Especial e graduanda em Nutrição, oferece serviços de consultoria em formato online de prescrição de treinamento físico para pessoas que buscam Saúde e emagrecimento através dos Exercícios físicos.

Desenvolveu a metodologia YUMI SAITO CONSULTORIA,

onde uniu conhecimentos científico e pedagógicos, aplicados à prática da Educação física.

Apaixonada pela profissão, tem como missão ajudar as pessoas que buscam saúde e emagrecimento através dos Exercícios físicos.

 

Você busca saúde e não sabe por onde começar? Yumi Saito Consultoria impulsiona seus resultados!

 

Cref. 001797G/PA

O kafunsho e exercício físico

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Com exercícios, a função do organismo de eliminar substâncias estranhas do corpo torna-se mais eficiente e, como resultado, os sintomas do “kafunsho” podem ser reduzidos. 

Suplementos são necessários?

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Antes sair comprando suplementos é preciso saber se você realmente precisa.

Fadiga crônica: tratamento de 40 segundos

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Acabou de acordar e não se sente descansado? Pelo contrário, sente fadiga, como se carregasse um peso, e irritação? Isso pode ser fadiga crônica

Sushi engorda?

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Se você é um apreciador de comida japonesa já deve ter ouvido diferentes opiniões sobre a culinária oriental. Engorda? Não engorda? É saudável? Vamos descobrir.

Ative o GLUT 4 e emagreça

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O GLUT4 transporta para o músculo a glicose que está circulando no sangue, então se isso acontece, menor será excedente convertido em gordura corporal.

Dor no pescoço, braços e mãos

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Saiba mais sobre as dores no pescoço que se irradiam pelos braços até as pontas dos dedos.