Canais: Yumi Saito Consultoria
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O kafunsho e exercício físico
Com exercícios, a função do organismo de eliminar substâncias estranhas do corpo torna-se mais eficiente e, como resultado, os sintomas do “kafunsho” podem ser reduzidos.
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Suplementos são necessários?
Antes sair comprando suplementos é preciso saber se você realmente precisa.
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Fadiga crônica: tratamento de 40 segundos
Acabou de acordar e não se sente descansado? Pelo contrário, sente fadiga, como se carregasse um peso, e irritação? Isso pode ser fadiga crônica
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Sushi engorda?
Se você é um apreciador de comida japonesa já deve ter ouvido diferentes opiniões sobre a culinária oriental. Engorda? Não engorda? É saudável? Vamos descobrir.
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Ative o GLUT 4 e emagreça
O GLUT4 transporta para o músculo a glicose que está circulando no sangue, então se isso acontece, menor será excedente convertido em gordura corporal.
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Motivos para não desistir dos exercícios
Compreender os benefícios do exercício pode servir de motivação para não desistir cedo demais.
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Massa muscular depois dos 50 anos?
Quando o objetivo é manter a massa muscular é preciso forçar seu corpo a mantê-la.
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Dor no pescoço, braços e mãos
Saiba mais sobre as dores no pescoço que se irradiam pelos braços até as pontas dos dedos.