Especialistas japoneses alertam que travesseiros muito altos podem estar associados a um maior risco de AVC.
O AVC e os travesseiros
Embora o conforto do travesseiro seja uma preferência pessoal, é importante ficar atento aos possíveis riscos à saúde. Uma pesquisa liderada pelo Diretor Médico do Centro Nacional de Pesquisa Cerebral e Cardiovascular, Tomoki Tanaka, identificou uma condição conhecida como Síndrome do Travesseiro de Daimyō, remontando ao período Edo, onde alguns tipos de AVC podem ser relacionados ao uso de travesseiros altos.
O ato de curvar o pescoço pode exercer pressão nos vasos sanguíneos dentro dos ossos. Recomenda-se evitar travesseiros com mais de 12 centímetros de altura, de acordo com o estudo.
Entre os 53 pacientes examinados, 18 utilizavam travesseiros com mais de 12 centímetros de altura, sendo que 9 destes ultrapassaram os 15 centímetros.
A expressão antiga, “a longevidade é de 9 cm, o conforto é de 12 cm”, destaca a importância de escolher travesseiros adequados. Tanaka ressalta que muitas pessoas empilham travesseiros para descansar, mas acabam dormindo assim, o que pode ser prejudicial.
A recomendação é optar por um travesseiro que mantenha o corpo alinhado horizontalmente durante o sono.
